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脚を細くするエクササイズは何?下半身を引き締めるスクワットの方法と、美尻を作る筋トレプログラムはコレ!

2017/06/24   -美容
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産後、下半身太りに悩んでませんか? 体系をカバーしようと、スキニーよりガウチョ。 いや、可愛いんですけどね、ガウチョ系も。 でも、やっぱり脱いでも引き締まった体型がいいに決まってるじゃないですか! 出 …

プロフィール

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     胡桃(くるみ)

3人の子育てに毎日奮闘している主婦の胡桃ですっ!
子供を3人も育てていると育児のプロ!とか、何でも器用にこなしていると思われがちですが、実際は全然そんなことないズボラ主婦だったりします(笑)
家事は大の苦手だし、できれば大好きな恋愛系のドラマや漫画をずーっと見ていたいなぁ♪
なんて日々を過ごしています。

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